産後ケア　訪問477件目


#母乳支援
#母乳量を増やしたい
ありがとうございました

やっと秋らしく、朝晩はひんやりな気候になりました🍁
母乳育児には体を温め血行をよくすることが大切なので、これから冬〜春先にかけては特に意識的に！
お風呂に浸かる、乳房のホットパック、温かい食事や薬味を取り入れるなど。
朝日を浴びることもおすすめです
特に背中には陽（←陰陽の陽）にあたる経絡が通っているため、背中に日光を当てて温めて☺️

今日も一日　ママおつかれさまです

産後のもやもや、もっと話して放して離していこ
明日は明日の風がふく

山口県宇部の助産院　妊活・マタニティ・産後の伴走サポート　宿久

～山口県宇部の助産院～ 妊活・マタニティ・産後の伴走サポート 宿久（しゅく） 人生で最も激動期にある女性の 心を笑顔にすべく活動しています since 2020 「産後ケア」はこちらのサイトにて詳細を ご確認いただけます 相談数は650件以上となりました 有難うございます 「妊活」・「産前」ケアは、Instagramにて 情報を発信しています 宜しければご覧ください

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